在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Лосось на Пару, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|
|
|