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raghda sarhan
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2021年09月26日
raghda sarhan的日记, 2021年09月26日
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, 2021年09月26日:
1018 千卡
脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 45.22克.
早餐:
جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة.
午餐:
زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, صدر دجاج, خضار خضار مشكل.
小食/其他:
خيار خيار, الجزر.
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