在2021年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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513 千卡
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脂肪: 29.37克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 47.78克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fasulye Diblesi. 午餐: Fındık, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Kızartması, Taze Fasulye. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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