Pake apps Sirka aja kak biar ga kebablasan. Nanti pas udh ssuai BBnya, minta meal plan utk jaga BB. Jd tau makan minum seperti apa utk jaga BB, naik BB, atau turun BB, krn udh terbiasa.
Pengalamanku defisit kalori sendiri + stretching - olahraga ga smpe capek, bs trun BB. Tp pas stuck di 53-54, klau lg naik 55. Krn stuck aku ga bs sndrian, btuh online nutrisionis, aku cobain pke Sirka + olahraga di 1 mggu trakhir. Eh trnyata bs dong sneng bgt 😍!! Ini bs nyentuh angka 52.3. biasanya mentok di 53.1 kyk ga bs trun gt.
Btw klau mau daftar Sirka pke kode referralku yaa KHANSADILASIRKA . Utk update perkembanganku + promo Sirka slain kode referral aku bagikan di Instagram @khansaadila