在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 195.69克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana da Terra, Power One Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Farelo de Aveia, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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