在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 270.93克.
早餐: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ячневая каша, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. 午餐: Соус с куриной грудкой. 晚餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Грибы тушёные со сметаной, Ячневая каша, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. 小食/其他: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Яблоко, 4 Сезона Слива без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|