在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 191.99克 | 碳水物: 38.62克.
早餐: Equaliv Body Protein Cacau, Sementes de Linhaça, Psyllium, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Adaptogen 100% Beef . 午餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 更多的......
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稳定体重
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