在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2810 千卡
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脂肪: 106.28克 | 蛋白质: 120.75克 | 碳水物: 339.90克.
早餐: Torta de Limão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Italac Leite Integral. 午餐: Torta de Limão, Suco de Abacaxi, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Zero, Polenghi Queijo Cheddar, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 小食/其他: Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango , Café com Açúcar. 更多的......
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2973 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, Dormir - 8 小时 和 10 分钟, Google Fit - 9 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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