在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 69.91克.
早餐: Café, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Mantequilla sin Sal, El Horno de Leña Croissant de Espelta. 午餐: Royal Bizcocho Casero, Vino Tinto de Mesa, Tomates Cherry, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 晚餐: Hacendado Mejillones en Escabeche, Central Lechera Asturiana Nata Ligera, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Crackers Espelta, Salchichón, Serrano Jamón Serrano. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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