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Oswald 4
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2021年09月25日
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, 2021年09月25日:
730 千卡
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 19.89克 | 碳水物: 63.44克.
午餐:
Vegetarische Spinat-Quiche.
小食/其他:
Käsekuchen mit Früchten.
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3434 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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Kürbis quiche
2021年09月25日 会员：:
Oswald 4
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