在2021年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5019 千卡
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脂肪: 192.83克 | 蛋白质: 176.78克 | 碳水物: 631.22克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 晚餐: Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Eti Burçak Yulaflı , Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yaprak Sarma. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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