在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 206.47克.
早餐: Умалат Сыр Адыгейский, Шебекинские Макароны Отварные, Свекла Вареная, Кофе, Салат из Капусты и Огурца. 午餐: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры. 晚餐: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Martini Шампанское Брют, Винегрет без Масла, Сельдь Соленая. 小食/其他: Красное Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефирный Продукт, Сыродел Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|