在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2453 千卡
|
脂肪: 94.74克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 312.09克.
早餐: Eco Botanica Вафли, Кофе с Сахаром, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Гречка Отварная, Восход Хлеб Черниговский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Компас Здоровья Суп Фасолевый, Фасолевый Суп, Куриная Грудка, Восход Хлеб Черниговский, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Рис Вареный. 晚餐: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Черниговский, 5 Морей Горбуша Натуральная , Eco Botanica Вафли, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|