在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 108.86克.
早餐: Шоколадный Сироп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Просто Молоко Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Клубника, Пятерочка Банан. 午餐: Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Мёд, Вкусняев Катык 4,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|