在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 130.21克 | 碳水物: 138.65克.
早餐: Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea, Pan de Trigo 100% Integral, Café con Leche de Soja. 午餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Papa Cocida, Ferrer Colas de Rape. 晚餐: Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanuy Wraps Tortillas Harina de Trigo Integral . 小食/其他: Hornimans Té Rooibos con Especias, Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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