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yani.valdez.spa的日记, 2021年09月24日

在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月24日:
633 千卡 脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 47.07克 | 碳水物: 8.92克.   早餐: La Serenísima Leche Entera. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), La Paulina Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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