在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 114.24克.
早餐: Aymoré Biscoito Salpet , Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Ovo Frito. 晚餐: Sadia Mussarela, Alface, Sadia Salame tipo Italiano, Coca-Cola Refrigerante Zero, Subway Tomate, Heinz Maionese, Pão Francês. 小食/其他: Ameixas. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|