在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5355 千卡
|
脂肪: 253.40克 | 蛋白质: 178.54克 | 碳水物: 588.46克.
早餐: Yaprak Sarma, Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Çikolatalı Gofret. 晚餐: Et Haşlama, Zeytinyağı, Domatesler, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Yer Fıstığı. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|