在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3065 千卡
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脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 171.99克 | 碳水物: 399.79克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 午餐: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch, Gut & Günstig Basmati Reis. 晚餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 小食/其他: Fritt Kaubonbon, Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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