在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 104.42克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 267.24克.
早餐: Fresh Savulohisalaatti, Vohveli (Pelkästään). 午餐: Kariniemen Kanakorma, Jauhelihapihvi, Perunamuusi. 晚餐: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Arla Edamjuusto, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Fazer Tyrkisk Peber Kermajäätelö. 小食/其他: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nutrilett Rich Brownie Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|