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Shreya_Singh的日记, 2021年09月23日

在2021年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月23日:
924 千卡 脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 139.52克.   早餐: Sattu, Lipton Green Tea. 午餐: Lauki Sabzi, Hommade Dal Yellow, Aashirvaad Roti. 晚餐: Low Fat Milk, Oatmeal. 小食/其他: Lipton Green Tea, Nestle Classic Chocolate. 更多的......
1720 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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