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Stef Vsj
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2021年09月23日
Stef Vsj的日记, 2021年09月23日
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, 2021年09月23日:
1896 千卡
脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 157.40克.
早餐:
Boni Griekse Yoghurt 2%, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade.
午餐:
Boni Salade Niçoise.
晚餐:
Delhaize Taboulé, Delhaize Buffel Mozzarella , Tomaten, Kipfilet.
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1002 千卡
运动:
椭圆机 - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟.
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