在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 71.04克.
早餐: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: МакКофе Капучино Французская Ваниль , Vici Лососевые Порции в Панировке, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|