在2021年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 244.61克.
早餐: Сливовый Пирог, Сыр Маасдам, Крабовые Палочки, Сырный Соус, Макароны Отварные. 午餐: Сырный Соус, Сыр Маасдам, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Банан, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Какао. 晚餐: Сливовый Пирог. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|