在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2964 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 285.47克 | 碳水物: 249.79克.
早餐: Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Berger Wellness Schinken, American Style Sandwich Scheiben, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rote Paprika. 晚餐: Pfirsiche, Banane, Äpfel, Gekochtes Ei, Zimt. 小食/其他: Reign Melon Mania. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|