在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 113.11克.
早餐: Fine Life Манго Сушеное, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Домашкино Молоко 2,5, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". 午餐: Окское Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Борщ. 晚餐: Sen Soy Pad Thai, Sen Soy Соба, Окей Перец Красный, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Ашан Свинина, Натбаттер Арахисовая Паста. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|