Ger10e的日记, 2021年09月23日

Het gaat wat minder snel, maar ook last van de hormonen, dat heb je soms 1x per maand.

Doe nu een soort van IF.. bevalt wel goed, minder trek over de hele dag.

Fijne dag allemaal!

68.7 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.