在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 168.36克.
早餐: Вязанка Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Сливки 10%, Mote Протеиновый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Молочная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. 晚餐: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем, Молоково Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|