55로가자的日记, 2021年09月23日

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1504 千卡

脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 181.81克. 早餐: 밥, 동그랑땡, 그릭요거트. 午餐: CU 어묵반반 김밥, 오뚜기 가쓰오 유부우동. 晚餐: 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. 更多的......

1974 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

55로가자的体重历史