在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 124.26克 | 碳水物: 117.55克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche de Soja, Pan de Trigo 100% Integral, Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea. 午餐: Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pimientos Verdes, Calamar. 晚餐: Hacendado Crema de Verduras , Yogur Natural (Leche Entera), Bonpreu Hamburguesa de Pollo. 小食/其他: Café con Leche de Soja. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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