在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: Банан, Take Take Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Чумак Сырный Соус , Макароны Отварные, MacCoffee Maccoffee Original, Наш Молочник Сыр Плавленный Вершковый , Банан. 晚餐: Мёд, Творог, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|