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LidiaRebecaR的日记, 2021年09月22日

在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月22日:
905 千卡 脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 102.30克.   早餐: Aguacate, Lala Queso Panela Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. 午餐: Salsa de Tomate, Carne Molida, Ejotes, Champiñones. 晚餐: Nestlé Cheerios Avena Integral, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Queso Oaxaca Light, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Susalia Tostadas Horneadas. 小食/其他: Tuna, Uva. 更多的......
1512 千卡 运动: 爬楼梯 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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LidiaRebecaR的体重历史


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