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leitemariana1992的日记, 2021年09月22日

在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月22日:
592 千卡 脂肪: 11.94克 | 蛋白质: 16.79克 | 碳水物: 102.03克.   早餐: Melitta Café Tradicional, Native Açúcar Demerara, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Native Açúcar Demerara, Melitta Café Tradicional, Delícia Manteiga , Cuscuz (Cozido). 晚餐: Native Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila. 更多的......
1834 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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leitemariana1992的体重历史


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