在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 224.04克.
早餐: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Air. 晚餐: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Asin, Nasi Putih, Air. 小食/其他: Kapal Api Special Mix, Sosro Fruit Tea Markisa, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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