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mavicennet
日记
2021年09月22日
mavicennet的日记, 2021年09月22日
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在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
105.6 公斤
最近减少:
13.4 公斤
.
还有:
30.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月22日:
318 千卡
脂肪: 11.13克 | 蛋白质: 12.81克 | 碳水物: 40.93克.
早餐:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Beyaz Ekmek.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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