在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 205.68克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel. 午餐: Agama Филе Судака, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Булгур (Вареный). 晚餐: Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Сахар, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Брынза. 小食/其他: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|