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I'm really liking the snarly scale today. Now only 7.8 lbs to go!!
i can do this, yes i can!!! :)
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57.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 277.61克.
早餐: Shreddies, Multi Grain Cheerios, Coffee, No Calorie Sweetener. 午餐: Coffee, Sugar Twin, Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Baked Creamy Dill, Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Tortilla, Apples, Water. 小食/其他: Dark Chocolate Trail Mix Granola Bar, Coca-Cola Zero (Can), Smooth Light Peanut Butter, Rice Cakes. 更多的......
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2136 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 9 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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