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gaweł_po_40
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2021年09月22日
gaweł_po_40的日记, 2021年09月22日
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Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka - sztangi i spacery
Grubszy ale bardzo zmotywowany. Wczoraj micha już czystsza. Ilość grzeszków spada 💪👍
114.3 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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