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my960906的日记, 2021年09月22日

體脂肪37.7
75.6 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 20.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月22日:
987 千卡 脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 119.31克.   早餐: 全家 熱美式(中). 午餐: 米綫, 白飯, 油豆腐, 炒青菜, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. 晚餐: 龍口 冬粉, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 更多的......
2351 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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