在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 136.24克.
早餐: Ovaltine Nutri 10, Quaker Oat. 午餐: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 晚餐: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Greenfields Low Fat Milk, Avocado. 小食/其他: Pear, Sunpride Jambu Kristal. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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