在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 144.62克.
早餐: Pepaya. 午餐: Kecambah, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Blue Band Mentega, Roti Panggang, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). 小食/其他: Maicih Keripik. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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