在2011年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 45.10克.
早餐: pummel, Onions, Egg White, baby spinach. 午餐: greek dressing, romain. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish). 小食/其他: cottage cheese, calcium chews, almond. 更多的......
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2014 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 14 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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