在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 200.92克.
早餐: Ayam Kecap, Nasi Putih. 午餐: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 晚餐: Naraya Soya Botol, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Wall's Cornetto Oreo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|