在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: Air, Lada Hitam, Telur Rebus, MEG Keju Cheddar, Garam, Palmia Margarin, Kentang Rebus, Dancow Susu. 午餐: Pempek, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu Kukus. 晚餐: Dimsum, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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