Deiaoli的日记, 2021年09月21日

在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

91.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月21日:

653 千卡

脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 35.51克 | 碳水物: 59.21克. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Patê de Frango, Padaria Pão Francês. 更多的......

781 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Samsung Health - 22 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

Deiaoli的体重历史