在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сыр Голландский, Каравай Сухари с Изюмом. 午餐: Гречка с Курицей. 晚餐: Соленые Крекеры, Пицца Домашняя. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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