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Villka_84
日记
2021年09月22日
Villka_84的日记, 2021年09月22日
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Что нашла ☺️
Мой первый день в зале, далее зал три раза в неделю.
С мая увлеклась походами, приплюсовалась ещё одна активность.
С середины июля до 22/09 перерыв в тренировках, но походы остались)
Вчера вернулась опять в зал 👊🏼
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, 2021年09月22日:
937 千卡
脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 82.42克.
早餐:
KDV Джумка, Лента Сёмга Холодного Копчения, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Лаваш Тонкий.
小食/其他:
Protein Rex Печенье Кокос, Груша, Орех Пекан.
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1537 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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