在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 117.94克 | 碳水物: 137.61克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Pan de Trigo 100% Integral, Café con Leche de Soja, Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea. 午餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Cebollas Rojas, Ajo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Lubina, Tomates Rojos. 晚餐: Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Yogur Natural (Leche Entera), Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Sopa Juliana Lavada. 小食/其他: Manzana Golden, Café Espresso, Café con Leche de Soja, Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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