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BARWAL的日记, 2014年07月23日

在2014年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月23日:
503 千卡 脂肪: 6.33克 | 蛋白质: 35.14克 | 碳水物: 86.26克.   早餐: Kapusta Pekińska, Sardynki w Oleju (z Puszki), Pomidory, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka. 午餐: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. 小食/其他: Ogórek (Obrany), Pomidory, Pilos Twaróg Chudy, Brzoskwinia, Nektarynki. 更多的......
1566 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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