注册  |  登录

esraa yasser 1994的日记, 2021年09月21日

انقذوني يا جماعه😂 انا النهارده معزومه ع بيتزا بيتي اعمل ايه مع العلم انا صايمه صيام متقطع م الساعه ٩ باليل..و ليا ١٦٠٠ سعر ف اليوم ..ردوا عليا بسرعه قبل ما ابهدل الدنيا😂😂

查看饮食日历, 2021年09月21日:
1540 千卡 脂肪: 137.91克 | 蛋白质: 140.56克 | 碳水物: 334.61克.   午餐: مطعم شعبى بيتزا. 小食/其他: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 更多的......

10支持者    支持   

评论 
ممكن تاخدي حته واحده بس عشان ما تكسفيش أهل البيت.. وربنا يعينك 😂😂💔 
2021年09月21日 会员:: ZahraaMohamed
كلي قبل ما تروحي العزومة. عشان تروحي شبعان فتتحكمي في كمية الأكل. لكن لو رحت جعانة هتاكلي كتييير  
2021年09月21日 会员:: esraa95mansour
كنت هقولك نفس الي إسراء قالتهولك كدة فكي صيامك وأكلي لحد الشبع أكلي صحي وخدي slide واحدة بس هناك 
2021年09月21日 会员:: Esra'a Radwan
انا بالفعل موجوده عند الناس 😂 طيب لو هاكل منها اكل اد ايه مع ربع فرخه 
2021年09月21日 会员:: esraa yasser 1994
انا اكلت ٤ قطع و نص ورك فرخه و شربت قهوه باللبن بسكر دايت و هصوم بقى 
2021年09月21日 会员:: esraa yasser 1994
بالهنا والشفا.❤️❤️ أهم حاجة سكر الدايت😂😂 إن شاء الله تتعوض مع الصيام.  
2021年09月21日 会员:: esraa95mansour
انا حسيتهم لاقيتهم سعرات اليوم الحمد لله 😂😂😂 esraa95 
2021年09月21日 会员:: esraa yasser 1994
بنات مش عارفه استعمل البرنامج خالص ولا عارفه احسب لنفسى محتاجه كام سعر حرارى ولا ازاى ادخل الوجبه علشان اعرف انها صح ولا فيها حاجه ذياده 
2021年09月21日 会员:: tomateto2151
في علامة شوكه و سكينه تحت خالص ف الشاشه بتدوسي عليها و تكتبي ف البحث اللي اكلتيه و بيحسبوهالك 
2021年09月21日 会员:: esraa yasser 1994

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


esraa yasser 1994的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。